- Hem
- Välj rätt SUP
Välj rätt SUP
Allt du behöver veta inför köp av SUP – hitta en SUP modellen som passar dig bäst
Stand Up Paddleboarding (SUP) har blivit en av de snabbast växande vattensporterna i Sverige och världen. Allt fler upptäcker hur roligt, mångsidigt och lättillgängligt det är att paddla SUP – oavsett om det handlar om lugna turer på insjöar, motionspaddling längs kusten, SUP-yoga eller lek med barn.
Men med det stora utbudet av SUP-brädor – från uppblåsbara SUP:ar till hårda touringbrädor – kan det vara svårt att veta vilken typ som passar bäst. Här guidar vi dig genom de viktigaste skillnaderna mellan olika SUP-brädor, så att du enklare kan välja rätt SUP för dina behov, din kropp och ditt sätt att paddla.
Att välja rätt SUP handlar framför allt om tre saker:
- Vem som ska paddla
- Var du tänker paddla – t.ex. sjö, hav eller å
- Hur du vill använda brädan – för motionspaddling, SUP-yoga, turer, paddling med barn eller som en allround SUP
En bra SUP-bräda gör stor skillnad för din upplevelse på vattnet. Rätt bräda ger dig bättre balans, effektivare paddling och hjälper dig utvecklas som paddlare – oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren.
I denna guide förklarar vi enkelt vad du ska tänka på när du jämför SUP-brädor – inklusive skillnaden mellan hård SUP och uppblåsbar SUP, samt hur du hittar rätt längd, bredd och form.
📌 Letar du efter snabba köptips? Spana in vår SUP-köpguide för konkreta råd inför köpet.
Och självklart – har du frågor eller vill prova brädor? Välkommen att kontakta oss via mejl, telefon eller komma förbi butiken!
Uppblåsbar eller hård SUP – vad ska du välja?
Den största skillnaden mellan uppblåsbar SUP och hård SUP handlar om portabilitet och prestanda.
En uppblåsbar SUP är smidig att ta med och enkel att förvara. Du kan packa ner brädan i en ryggsäck och ta med den i bilen, på båten eller till sommarstugan. Det gör den idealisk för dig som vill resa med din paddleboard eller som har begränsat utrymme hemma. Att pumpa upp en uppblåsbar SUP tar ungefär fem minuter – ungefär 330 pumpslag med en handpump om du pumpar i jämn takt. Det är ett fysiskt moment, men väl värt det för flexibiliteten.
En hård SUP (även kallad solid eller glasfiber-SUP) erbjuder istället bättre prestanda på vattnet. Den är styvare och ger mer effektiv paddling med bättre glid, stabilitet och fart. En hård bräda ligger djupare i vattnet, vilket ger en direktare kontakt med vattenytan och en mer responsiv känsla. Du slipper dessutom pumpa – det är bara att lägga i brädan och börja paddla. Nackdelen är att den tar mer plats och är mindre smidig att transportera. Förvaring kräver lite mer planering, särskilt om du bor i lägenhet.
👉 Vår rekommendation:
- Välj uppblåsbar SUP om du vill ha en lätt, portabel och smidig bräda att ta med dig överallt. Perfekt för nybörjare, familjer och fritidspaddlare.
🔗 Se våra uppblåsbara SUP-brädor - Välj hård SUP om du paddlar på samma plats ofta, t.ex. vid sommarstugan, och vill ha bästa möjliga paddelkänsla, fart och glid.
🔗 Se våra hårda SUP-brädor
Material i hårda SUP-brädor – glasfiber eller thermoform?
Hårda SUP-brädor (även kallade kompositbrädor) har länge varit förstahandsvalet för dig som vill ha bästa möjliga prestanda. De tillverkas med en kärna av EPS (frigolit) och olika ytmaterial som glasfiber, kolfiber eller termoplast.
Glasfiber-SUP
En glasfiber SUP är lättare, elegantare och erbjuder en riktigt skön paddlingskänsla. Ytan kan ha glansig finish, färgglada designer eller träinlägg, vilket gör brädan till ett riktigt snyggt blickfång. Glasfiberbrädor väger ofta cirka 10 % mindre än motsvarande thermo-modeller, men de är mer ömtåliga för slag och stötar.
Thermoform-SUP
En thermoform SUP (ibland kallad "Thermo SUP") är byggd med ett ytskikt av tålig ABS/PC-plast som gjuts runt kärnan. Det ger en otroligt stöttålig och slitstark bräda – perfekt för familjer, uthyrning eller dig som vill ha en SUP som tål lite tuffare tag. Dessa brädor är ofta lite bredare och därmed stabilare, men också något långsammare i vattnet.
Rekommendation:
- Välj en glasfiber SUP om du prioriterar låg vikt, snygg design och maximal prestanda.
- Välj en thermoform SUP om du vill ha en tålig, stabil och hållbar bräda för hela familjen eller till uthyrning.
🔗 Se våra glasfiber SUP-brädor och våra thermo SUP-brädor
Material i uppblåsbara SUP-brädor – vad är viktigt?
Uppblåsbara SUP-brädor har utvecklats enormt de senaste åren – framför allt i premiumsegmentet. Tekniken bakom dessa brädor kallas Drop-Stitchoch innebär att tusentals trådar inuti brädan håller den platt och formstabil när den pumpas upp.
De bästa uppblåsbara SUP:arna är idag nästan lika styvasom hårda SUP-brädor, samtidigt som de är mer tåliga mot stötar och slag. Det finns en viss flex i brädan, men för de allra flesta paddlare är skillnaden fullt acceptabel.
Viktigt att tänka på vid köp av uppblåsbar SUP:
- Maxtryck: En bra bräda klarar minst 20 PSI. Våra brädor klarar upp till 25 PSI.
(OBS: För vanlig paddling räcker det oftast med att pumpa till 15 PSI.) - Tjocklek: 15 cm (6 tum) ger optimal stabilitet och bärighet.
- Material: Välj brädor med Fusion-laminering och förstärkta kanter – det ger längre livslängd och bättre styvhet.
Undvik lågprisbrädor som säljs i varuhus eller snabbköp – de har ofta sämre material och sämre hållbarhet. Handla hellre från en specialist inom vattensport, gärna en svensk butik med support och garantier.
Tips:
Lämna inte din uppblåsta SUP i direkt solljus under längre tid – trycket inuti brädan ökar i solen. Lägg den i skugga när du inte paddlar för att undvika övertryck.
Brädans form och egenskaper – rund eller spetsig SUP?
Brädans form påverkar i hög grad hur den uppför sig på vattnet. Faktorer som längd, bredd, tjocklek och formen på nosen (framändan) avgör brädans fart, stabilitet och manövrerbarhet.
Spetsig eller rund nos/för?
Det finns två huvudtyper av SUP-brädor när det gäller formen på nosen:
- Touring-SUP – har spetsig nos och längre, smalare form. Den skär bättre genom vattnet, ger högre fart och bättre riktningsstabilitet. Touring-SUP är perfekt för längre paddlingsturer och motionspaddling.
- Allround-SUP – har rund nos och en kortare, bredare form. Det gör brädan stabil och lätt att manövrera, vilket passar nybörjare, familjer och dig som vill ha en mångsidig bräda för olika aktiviteter.
SUP-brädans längd, bredd och tjocklek
Längd
- Touring-SUP: ca 11’6"–14’0". Längre brädor ger bättre glid och fart.
- Allround-SUP: ca 10’6"–12’0". Kortare brädor är smidigare och lättare att svänga.
Bredd
- Touring-SUP: 24–31 tum. För nybörjare rekommenderas 30–31 tum för att få en stabil och snabb bräda.
- Allround-SUP: 30–34 tum. Alla modeller inom detta spann är stabila, vilket gör valet enklare.
Tjocklek
- Hårda SUP-brädor: 4–5 tum tjocka. Här spelar paddlarens vikt stor roll – rätt lyftkraft är avgörande för att brädan ska ligga bra i vattnet. För hög flytkraft gör att du hamnar för högt upp, för låg gör att brädan sjunker för mycket.
➤ Vi anger alltid rekommenderad viktklass på våra hårda SUP-brädor – kontrollera den innan du beställer. - Uppblåsbara SUP-brädor: oftast 6 tum tjocka. Tack vare sin konstruktion har de hög lyftkraft och bär utan problem paddlare över 100 kg och extra last på upp till 60–80 kg.
➤ Det gör det möjligt att paddla två personer eller ta med barn eller packning på brädan – men den höga flytkraften gör också att du står något högre, vilket kan påverka stabiliteten.
Var du paddlar påverkar också ditt val
Det är stor skillnad på att paddla i lugnt vatten jämfört med öppet hav. På blåsiga och vågiga vatten är det en stor fördel att ha en bredare och stabilare SUP – särskilt om du är nybörjare eller paddlar längre sträckor i motvind.
SUP för yoga – stabilitet och komfort i fokus
För SUP-yoga är det viktigaste att ha en bred och stabil bräda, gärna något kortare än touring- eller allroundbrädor. Många yogabrädor är uppblåsbara SUP:ar med extra greppvänligt och mjukt däck som täcker hela ovansidan – som en yogamatta på vattnet. Paddlingsprestanda är inte lika viktigt som stabilitet och komfort.
Sammanfattning: så påverkar brädans form och mått din upplevelse
🔸 Spetsig nos (Touring-SUP):
– Bättre glid, fart och riktningsstabilitet
– Passar för motionspaddling och längre turer
🔸 Rund nos (Allround-SUP):
– Lätt att svänga, stabil och mångsidig
– Perfekt för nybörjare och allmän paddling
🔸 Bred bräda = mer stabilitet
🔸 Smal bräda = högre fart, men kräver bättre balans
🔸 SUP för yoga:
– Välj en stabil, bred och halksäker uppblåsbar SUP
– Brädan fungerar som en flytande yogamatta
SUP-brädans volym – så påverkas bärigheten
Brädans volym är ett nyckelmått när du väljer rätt SUP, särskilt för hårda SUP-brädor. Volymen – som mäts i liter – avgör bärigheten, alltså hur mycket vikt brädan klarar att bära utan att sjunka för djupt i vattnet.
Hård SUP – välj volym efter kroppsvikt
När du väljer en hård SUP-bräda är det viktigt att brädans volym matchar din kroppsvikt. Volymen bestäms av brädans längd, breddoch tjocklek. Om volymen är för låg sjunker brädan djupare, vilket gör paddlingen mer instabil och trög – eller till och med svårkontrollerad. Om du är för lätt för brädan kan du i stället "ligga ovanpå" vattnet, vilket försämrar kontakten och känslan i paddlingen.
Hårda SUPar ligger naturligt djupare i vattnet, vilket ger bra kontroll och kontakt med vattenytan. Därför är det extra viktigt att välja en bräda med rätt volym för att få optimal balans och manövrerbarhet.
➡️Hos oss anger vi alltid rekommenderad viktklass på våra hårda SUP-brädor – kontrollera den innan du beställer.
Uppblåsbara SUP – hög volym, hög bärighet
Uppblåsbara SUP-brädor har nästan alltid en tjocklek på 6 tum, vilket gör dem väldigt volym och bärkraftiga. Tack vare konstruktionen är de mycket styva och tål höga belastningar – upp till 100 kg och mer i kroppsvikt, samt ytterligare 60–80 kg i packning eller passagerare. Det gör dem utmärkta för familjer, längre turer eller för paddling med barn och hund.
Hur påverkar fel volym paddlingsupplevelsen?
Att paddla en bräda som har för låg eller för hög volymi förhållande till din vikt gör paddlingen onödigt svår:
- För låg volym = brädan sjunker för djupt, blir instabil och trög
- För hög volym = brädan flyter för högt, minskad kontroll och kontakt med vattnet
Det gäller både hårda och uppblåsbara brädor – även om uppblåsbara modeller har mer tolerans tack vare sin höga bärighet.
👉 Tänk på:
- Kolla alltid rekommenderad maxvikt i produktinformationen
- Längre brädor har oftast högre volym – men det finns undantag beroende på bredd och form
Prova SUP hos oss!
Är du osäker på vilken SUP som passar dig? Hos Stockholmkajakhar du möjlighet att testa olika SUP-brädor innan du bestämmer dig. Vi erbjuder regelbundna paddlingstillfällen där du får chansen att prova både uppblåsbara och hårda SUP:ar – under trygg ledning av våra erfarna instruktörer.
Välj mellan olika prova-på-aktiviteter:
- 🌊 Nybörjarpaddling
- 🌅 Grupp- och kvällspaddlingar
- 🧘♀️ SUP-yoga & SUP-fitness
Det är ett perfekt sätt att känna efter vilken bräda som passar din kropp, dina mål och ditt sätt att paddla.
🔗 Kolla in våra SUP-paddlingar
Viktiga tillbehör till din SUP
När du hittat rätt SUP-bräda är det dags att komplettera med utrustning som gör paddlingen säkrare, enklare och roligare. Här är våra viktigaste tillbehör:
- Paddel – En lätt och justerbar SUP-paddel gör stor skillnad. Vi hjälper dig att hitta rätt längd och material.
- Leash – Det viktigaste säkerhetstillbehöret. Håller dig kopplad till brädan om du faller i vattnet.
- Flytväst för SUP – En smidig, lågprofil flytväst som ger maximal rörelsefrihet.
- Pump – Alla våra uppblåsbara SUP-brädor levereras med pump, men vi erbjuder också elektriska pumpar och modeller med dubbelverkande funktion för snabbare uppblåsning.
- Väska/Ryggsäck – Ingår alltid till våra uppblåsbara brädor och gör det enkelt att bära och skydda din SUP.
Redo att köpa SUP?
Utforska vårt utbud av SUP-brädor och beställ direkt online.
Här hittar du modeller för nybörjare, äventyrare och allt däremellan – noggrant utvalda för att passa svenska förhållanden.
Scrolla vidare för att upptäcka vårt utbud av SUP-brädor– både uppblåsbara och hårda modeller för alla typer av paddlare.
Uppblåsbar SUP Standardbräda
En standardbräda är det bästa valet för nybörjare och familjer som vill ha en stabil och lättanvänd SUP. Den har bra balans, är enkel att paddla och passar både lugna turer och lek i vattnet. Perfekt för dig som vill komma igång med stand up paddle och ha kul tillsammans på sjön eller havet.
Uppblåsbar SUP Touringbräda
För dig som vill ha en bräda med bättre fart och glid. Touringbrädor är lite smalare än standardmodeller, vilket ger högre hastighet och gör dem perfekta för träning och längre turer. Ett bra val om du vill paddla mer effektivt och ta dig längre med mindre ansträngning.
Uppblåsbar SUP Touringbräda
Hård SUP Glasfiberbräda
För dig som vill ha hög prestanda och riktigt snygg design. Glasfiberbrädor ger bättre glid och känsla i vattnet, och passar den ambitiösa paddlaren som vill få ut det mesta av varje tur. Välj en rund modell för extra stabilitet och avslappnad paddling, eller en spetsig touringbräda för längre sträckor med högre fart och effektivitet.
Hård SUP Glasfiberbräda
Hård SUP Thermobräda
Det bästa valet för familjer med många användare eller för uthyrning. Thermobrädor är byggda med ett extra tåligt skal i ABS/PC-plast, vilket gör dem mycket slitstarka och motståndskraftiga mot stötar och tuff hantering. En robust bräda som tål intensiv användning – perfekt för dig som vill ha något hållbart och lättskött.
Hård SUP Thermobräda
Lär dig med om SUP, Paddleboard
Allt om SUP – Guider, Tips och Utrustning
Vill du komma igång med stand up paddleboarding eller ta din paddling till nästa nivå? Här hittar du allt du behöver veta:
📌 Köpguide – SUP – Hitta rätt SUP-bräda och tillbehör för dina behov.
📌 Lär dig paddla SUP – Teknik, tips och råd för en smidig och säker paddling.
📌 SUP FAQ – Allt du Behöver Veta – Vanliga frågor och svar om SUP.
📌 Om SUP – Lär dig mer om sporten och dess möjligheter.
📌 Våra paddlingar – Upptäck guidade turer och SUP-upplevelser.
💡Har du fler funderingar? Kolla gärna in våra vanliga frågor om SUP för svar på det mesta kring utrustning, paddlingsteknik och val av bräda.
Välkommen att utforska SUP-världen med oss! 🌊
