Att välja rätt SUP-paddel gör större skillnad för paddlingen än många tror. När du köper din första uppblåsbara SUP ligger fokus ofta på själva brädan, men när du börjar paddla längre turer märker du snabbt hur mycket paddelns vikt, längd och bladstorlek påverkar paddlingen.
En bra SUP-paddel ska kännas lätt och bekväm och ge lagom mycket kraft i varje paddeltag. Vilken paddel som passar bäst beror bland annat på hur mycket du paddlar, din längd och styrka, vilken typ av SUP du använder och hur långa sträckor du brukar paddla.
3-delad, 2-delad eller hel SUP-paddel?
SUP-paddlar finns framför allt som 3-delade och 2-delade justerbara paddlar, men det finns även hela paddlar i fast längd.
3-delad SUP-paddel – bäst till uppblåsbar SUP
Till en uppblåsbar SUP rekommenderar vi normalt en 3-delad justerbar SUP-paddel.
Den stora fördelen är transporten. Paddeln kan delas i tre delar och får tillsammans med den hoprullade SUP-brädan, pumpen och övriga tillbehör plats i SUP-väskan.
Det gör den 3-delade paddeln till det naturliga valet för en uppblåsbar SUP och även för den som reser mycket med sin bräda.
2-delad SUP-paddel – ett bra val till hård SUP
Till en hård SUP behöver paddeln normalt inte packas ner i någon väska. Därför rekommenderar vi oftast en 2-delad justerbar SUP-paddel.
Du får fortfarande fördelen med en justerbar längd, men konstruktionen blir enklare med färre skarvar.
En 2-delad paddel är därför ett mycket bra alternativ för dig som har en hård SUP och transporterar brädan på exempelvis biltaket.
Hel SUP-paddel i fast längd
Det finns även hela SUP-paddlar med fast längd. Dessa riktar sig framför allt till mycket aktiva och erfarna paddlare som vet exakt vilken paddellängd de vill ha.
Fördelen är en enkel och lätt konstruktion utan justeringsmekanism eller skarvar. Nackdelen är att paddeln inte kan anpassas om flera personer använder den eller om man vill förändra paddellängden.
För de allra flesta motions- och turpaddlare rekommenderar vi därför en justerbar SUP-paddel.
Hur lång ska en SUP-paddel vara?
Rätt längd på paddeln är viktig både för komforten och för att få ett effektivt paddeltag.
En vanlig utgångspunkt för vanlig SUP-paddling är att paddeln ska vara ungefär 15–25 cm längre än paddlaren. Exakt längd beror dock på paddelstil, bräda och personliga preferenser.
För touring och motionspaddling används ofta en något längre inställning, medan en kortare paddel kan passa bättre när man vill ha högre paddelfrekvens eller paddlar mer aktivt.
Fördelen med en justerbar SUP-paddel är att du enkelt kan prova dig fram. Börja med en bekväm längd och justera sedan några centimeter åt gången tills paddlingen känns naturlig.
Bladstorleken är viktigare än många tror
När man köper sitt första SUP-paket följer det ofta med en enklare aluminiumpaddel med plastblad. Bladet brukar ha en standardstorlek som fungerar bra för de flesta nybörjare.
När man börjar paddla längre sträckor blir valet av bladstorlek betydligt viktigare.
SUP-paddlarnas blad brukar delas in i olika storlekar, vanligtvis S, M och L, även om vissa tillverkare använder fler storlekar.
Principen är ganska enkel:
Mindre blad ger mindre motstånd i varje paddeltag och gör det lättare att hålla en högre paddelfrekvens.
Större blad greppar mer vatten och ger mer kraft i varje paddeltag, men kräver samtidigt mer av paddlaren.
En paddlare som är lättare eller inte så stark kan därför uppleva ett stort blad som tungt. Under längre turer kan belastningen på framför allt armar och axlar bli onödigt hög.
En starkare paddlare kan däremot uppleva ett alltför litet blad som ineffektivt eftersom man inte får det grepp och den kraft i vattnet som man önskar.
Det finns alltså ingen bladstorlek som är bäst för alla.
Som generell utgångspunkt:
-
S – Small: lättare paddlare eller den som vill paddla med högre frekvens och mindre belastning.
-
M – Medium: passar en stor grupp motions- och turpaddlare och är ofta det säkraste allroundvalet.
-
L – Large: för starkare och tyngre paddlare eller den som vill ha mer kraft i varje paddeltag.
Tillverkarnas storlekar och bladytor skiljer sig åt, så kontrollera alltid rekommendationen för den aktuella SUP-paddeln.
Vilket material ska man välja?
Materialet påverkar framför allt paddelns vikt, känsla, styvhet och pris.
Aluminiumpaddel med plastblad
En SUP-paddel med aluminiumskaft och plastblad är framför allt en instegsprodukt.
Det är den typ av paddel som ofta följer med när du köper ett komplett paket med en uppblåsbar SUP.
För den som paddlar kortare sträckor några gånger per sommar fungerar den normalt bra. Paddlarna är tåliga och håller kostnaden för SUP-paketet nere.
Nackdelen är framför allt vikten. När du börjar paddla längre sträckor märks skillnaden mot en lättare paddel tydligt.
Har du redan en fungerande aluminiumpaddel finns det därför sällan anledning att köpa ytterligare en likadan. När det är dags att uppgradera rekommenderar vi hellre att gå upp ett steg i kvalitet och vikt.
Glasfiberskaft med plastblad
En paddel med glasfiberskaft och plastblad är ett bra steg upp från den enklaste aluminiumpaddeln.
Du får en bra och hållbar SUP-paddel som fungerar utmärkt för vanlig motionspaddling. Den är ofta behagligare att paddla med än en ren aluminiumpaddel.
Nackdelen är att den fortfarande kan kännas relativt tung för den som börjar paddla längre turer.
För fritidspaddling och kortare turer är detta ändå ett prisvärt och bra alternativ.
Kolfiberpaddel – lättare och effektivare
För den som paddlar regelbundet rekommenderar vi oftast en SUP-paddel i kolfiber.
Kolfiber gör det möjligt att tillverka paddlar som både är lätta och styva. Det märks framför allt på längre turer, eftersom paddeln lyfts och förs framåt hundratals eller tusentals gånger under en paddling.
Kolfiberpaddlar finns i många olika prisklasser. En paddel som kallas kolfiberpaddel behöver inte bestå av enbart kolfiber. Tillverkarna använder olika kombinationer av bland annat kolfiber och glasfiber för att hitta rätt balans mellan vikt, styvhet, hållbarhet och pris.
Därför kan två kolfiberpaddlar skilja ganska mycket både i vikt och pris.
Den dyraste och allra lättaste paddeln behöver inte heller vara rätt val för alla. När vikten börjar bli riktigt låg kan priset öka betydligt för relativt små viktbesparingar.
Välj därför en paddel som passar både din paddling och din budget.
Vikten gör stor skillnad på längre turer
Vi rekommenderar generellt att välja en så lätt SUP-paddel som budgeten tillåter, framför allt om du tänker paddla längre sträckor.
Skillnaden på några hundra gram kanske inte låter särskilt stor när man håller paddeln i butiken.
På vattnet blir det annorlunda.
Under en längre tur gör du väldigt många paddeltag och vid varje paddeltag ska paddeln lyftas och föras fram igen. En lättare paddel minskar den vikt du behöver flytta gång på gång.
Resultatet är ofta en behagligare paddling och mindre trötthet i armar och axlar.
För många paddlare är därför en bättre och lättare paddel en av de uppgraderingar som gör störst skillnad efter att man köpt sin första SUP.
Ska man välja den lättaste paddeln?
Inte nödvändigtvis.
Det finns en punkt där varje ytterligare viktminskning kostar ganska mycket pengar. För en tävlingspaddlare kan de sista grammen vara viktiga, medan en vanlig motionspaddlare kanske får betydligt mer för pengarna genom att välja en bra kolfiberpaddel i mellanprisklassen.
Titta därför inte enbart på vikten.
Jämför även:
-
bladstorlek
-
paddelns totala vikt
-
skaftets material
-
justeringsmöjlighet
-
2- eller 3-delad konstruktion
-
paddelns längdintervall
-
pris
Det är helheten som avgör om paddeln passar dig.
Skaftet – styvt eller mer flexibelt?
Även skaftets styvhet påverkar känslan.
Ett styvare skaft ger en mer direkt kraftöverföring, medan ett skaft med lite mer flex kan ge ett mjukare paddeltag. För motions- och långdistanspaddling kan en viss flex vara behaglig eftersom paddeltaget inte känns lika hårt mot kroppen.
Därför är inte heller här den styvaste och dyraste paddeln automatiskt bäst för alla.
Tillverkare av mer avancerade SUP-paddlar erbjuder ibland flera olika skaftstyvheter beroende på paddlarens vikt, längd och användningsområde.
Flyter en SUP-paddel?
Ja, SUP-paddlar flyter normalt, men det finns en viktig sak att känna till.
Paddeln flyter bland annat tack vare luften som finns inuti skaftet. Om paddeln ligger länge i vattnet kan vatten på vissa modeller så småningom tränga in i skaftet.
Det gäller framför allt enklare aluminiumpaddlar och paddlar där vatten kan komma in genom skarvar och kopplingar.
När mängden vatten i skaftet ökar minskar paddelns flytkraft och i värsta fall kan paddeln till slut sjunka.
Tappar du paddeln i vattnet ska du därför alltid plocka upp den så snart som möjligt och inte förlita dig på att den kommer att flyta hur länge som helst.
Vilken SUP-paddel ska jag välja?
För de flesta är valet enklare än det först verkar.
Har du en uppblåsbar SUP och vill kunna packa ner allt i SUP-väskan är en 3-delad justerbar SUP-paddel det naturliga valet.
Har du en hård SUP och behöver inte packa paddeln tillsammans med brädan rekommenderar vi normalt en 2-delad justerbar SUP-paddel.
Paddlar du bara kortare sträckor fungerar en enklare aluminium- eller glasfiberpaddel bra.
Paddlar du regelbundet eller börjar ge dig ut på längre turer är det däremot värt att titta på en lättare paddel, gärna med kolfiber i konstruktionen.
Glöm inte bladstorleken. Ett mindre blad kan vara skonsammare och ge högre paddelfrekvens, medan ett större blad ger mer kraft men också kräver mer av paddlaren.
Våra råd när du väljer SUP-paddel
Uppblåsbar SUP: välj i första hand en 3-delad justerbar paddel så att den får plats i SUP-väskan.
Hård SUP: välj gärna en 2-delad justerbar paddel.
Nybörjare: standardpaddeln som följer med många SUP-paket fungerar bra för att komma igång.
Längre turer: prioritera låg vikt och ett blad som inte är för stort.
Aktiv motionspaddling: en lätt kolfiberpaddel är ofta en mycket bra investering.
Flera användare: välj alltid justerbar längd.
Mycket erfaren paddlare: en hel paddel i exakt anpassad längd kan vara ett alternativ.
En bra SUP-paddel behöver alltså inte vara den dyraste paddeln på marknaden. Det viktigaste är att hitta rätt kombination av längd, bladstorlek, vikt och material för just din paddling.
När paddeln känns rätt blir paddlingen både effektivare och roligare – oavsett om du paddlar en uppblåsbar SUP på semestern, tränar på en touringbräda eller ger dig ut på längre turer med en hård SUP.